补神经的食物有哪些
2022-10-12
问题描述：我今年25岁，经常忙到深更半夜的，最近感觉有一些失眠神经感觉很虚弱，补神经的食物有哪些?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
补神经可以多吃一些营养丰富的食品，比如脂类，蛋白质食物。进食的时候一定要规律，因为养成良好的生活规律，对肠胃及整个身心都是十分有利的，可以吃一些芹菜，芹菜具有提神醒脑的功能。
2022-10-12