小孩多吃什么安神补脑
2022-10-12
问题描述：我家孩子平时学习累，最近想给他买一些营养品补补脑，小孩多吃什么安神补脑?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
小孩多吃一些鱼类，鸡肉，高蛋白的食物可以安神补脑。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，保持稳定的状态。
2022-10-12