可以适当的吃一点核桃、枸杞、木瓜、黑木耳还有胡萝卜等，服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，增强记忆力，改善脑功能，许多食物都可以帮助神经恢复，但是神经受伤需要慢慢养，根本不能够快速恢复，所以伤者一定要有耐心，千万不能操之过急。