产后吃什么恢复好
2022-10-31
问题描述：我身体比较虚弱，再决定要这个孩子之前，已经调养了两年，我是担心生过宝宝后，身体吃不消，产后吃什么恢复好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇产后一般饮食以清淡营养易消化为主，少吃油炸烧烤类食物，少吃高蛋白高脂肪高糖的食物，以避免增加胃肠道的负担，造成胃肠道的消化不良，产后可以多吃鸡蛋，红糖，小米粥，芝麻，牛奶，水果等食物。
2022-11-01