神经衰弱该怎么办
2022-10-12
问题描述：我失眠很多年了，这次去医院检查说我是神经衰弱，想咨询一下，应该怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
神经衰弱是由于长期的处于紧张和压力大的环境下引起的，常常会亢奋，不易睡眠，但是经常疲劳。治疗办法有以下几点：第一点，自我心理调节，制定规律的作息时间。第二点，神经衰弱主要还是以心理层面进行疏导为主，多到外面走走，保持积极，乐观，愉快的心情状态。第三，以药物为辅助作用，配合治疗。
2022-10-12