脂肪粒通常在两个月到三个月会自己消失，但具体的时间也是不能够完全确定的。
脂肪粒一般是由于护肤品使用不当或者是不注意皮肤的卫生清洁所引发的，如果脂肪粒不是特别严重，另外皮肤状况比较好，在两个月有可能会自己消失，如果脂肪粒较为严重，皮肤状况也不是特别好，可能需要三个月消失，甚至是没有办法自行消失。
如果脂肪粒较为严重，也可以通过刷果酸的方法去除，主要是将高浓度的果酸涂抹在皮肤表面，能够去除废旧的角质层，加快皮肤的代谢，从而可以达到消除脂肪粒的效果。