激光祛脂肪粒一般需要恢复5天到7天左右时间才可以沾水，避免过早沾水。在刚做完激光去脂肪粒的操作后，局部皮肤组织会变得比较敏感和脆弱，短时间内避免脸部皮肤沾到水，以免导致水分，对局部皮肤组织造成刺激，可能会引起感染和发炎，还会加重皮肤的负担，不利于皮肤组织的恢复和自我愈合。恢复期间除了要避免过早站水外，还要注意调整好饮食，尽量不要吃一些脂肪含量比较高的食物。