宝宝吃什么青菜最好
2022-09-30
问题描述：我陪伴宝宝的时间比较多，也想给宝宝一个营养均衡的饮食习惯，我想问一下吃什么青菜好?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
婴儿可以适当的吃一些南瓜，因为南瓜。因为南瓜营养丰富而且营养全面，果实中含有糖类，维生素，蛋白质以及人体所需要的17种氨基酸，此外南瓜中还含有比较丰富的钾，钙，镁，铁，锌等多钟微量元素，是维生素的优质来源。也可以给宝宝吃豌豆，豌豆也含有多钟矿物质和维生素等微量元素，所以可以适当的吃一些。
2022-09-30