养肝吃什么最好
2023-04-06
问题描述：我的朋友肝不好，她想食补一下，想了解一下养肝吃什么最好？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
养肝可以吃咖喱，瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物，鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物。糖能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。
2023-04-06