做俯卧撑会影响长高吗
2022-09-30
问题描述：我很喜欢健身，最喜欢做俯卧撑，但是怕长不高，想要了解一下做俯卧撑会影响长高吗?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
会有影响，不能做肌肉训练，例如俯卧撑，仰卧起坐等无氧运动可以做其他的运动，最有效的长高运动：摸高可以长高。有多晒晒太阳，睡眠也是很重要，千万不要通宵熬夜，伸懒腰也有助于长高。
2022-09-30