21岁还能再长高吗
2023-02-22
问题描述:我从小到现在身高一直比身边的朋友都要矮,一直都很自卑,经常受到周围朋友的歧视还有嘲笑,还有我这几年一直做仰卧起坐和俯卧撑,但是听说无氧运动不利于长高,如果停下的话如何才能保持。毕竟练到6块腹肌也不容易。还能再长高吗?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
身高是和个人的体质及遗传是很大的关系的,平时多运动,多吃高蛋白,易消化的食物,多晒太阳,这些对身高是有很大的好处的,但如果骨骺线闭合的话,是不会在增高的,还是拍个片子明确一下是否骨骺线闭合吧,同时需要调整好自卑的心理的。
2023-02-22