神经衰弱吃什么补品
2022-08-31
问题描述：我这段时间会经常失眠，身体状况越来越差，想调养一下，神经衰弱吃什么补品?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
神经衰弱可多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。失眠可以吃桂圆，又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。
2022-08-31