神经衰弱吃什么补品好
2022-08-31
问题描述：我最近不知道是不是工作原因一直高度紧张，现在有点神经衰弱，请问吃什么好?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
神经衰弱可以多吃大枣，大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。可以吃小麦粥，由小麦、大枣、粳米组成，是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方，具有安心神、补脾胃之功。
2022-08-31