一吃饱拉肚子，可能是结肠炎，需要去医院检查一下，必要时做肠镜检查，根据检查结果做出相应的治疗。平时可以在医生指导下吃一些乳酸菌素片或其他益生菌进行调理，平时要注意饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用生冷刺激的食物，以免加重腹泻。吃饭时要细嚼慢咽，不要吃得太多。平时一定要保持一个平和的心态，有助于病症恢复。