吃什么可以美容养颜，美白

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

指导意见：美白方法、1、把醋和盐用水溶 解,比例是水：白醋：盐＝9：3：1, 用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错 哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了、2、用草莓炸成汁,放上蛋清、每2~3天擦一次；3一周内至少有3次早餐是喝牛奶、

吃什么养颜美容抗衰老？

林煌

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

养颜美容抗衰老可以吃猪蹄和鸡爪等，里面含有胶原蛋白比较丰富增加肌肤弹性。补充胶原蛋白对抗衰老会起到很好的辅助作用，脸上的皱纹特别严重也可以选择热玛吉来改善，是通过特定波长原理穿透到皮肤深层，有效促进皮下胶原蛋白重组，使肌肤变得特别有弹性，有很好的提拉效果。

皮肤松弛吃什么可以紧致

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

皮肤松弛是一种正常的现象，随着年龄的增长，人体的胶原蛋白和皮肤的弹力纤维蛋白逐渐减少，没有了胶原纤维的支撑，皮肤因此就会造成松垮，除此之外如果平时营养不良、缺乏锻炼也可引起皮肤松弛，在饮食方面平时可以多食用鸡爪、猪蹄或者羊蹄等富含胶原蛋白的食物。

湿气重吃什么菜好

王燕

主任医师 中日友好医院

可以吃扁豆。扁豆是甘淡温和的健脾化湿药。能健脾和中，消暑清热。解毒消肿，除湿止泻。适用于脾胃虚弱，便溏腹泻，体倦乏力，水肿，白带异常以及夏季暑湿引起的呕吐，腹泻，胸闷等病症。扁豆高钾低钠，经常食用有利于保护心脑血管，调节血压。

吃什么可以美容养颜抗衰老

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

美容养颜抗衰老，可以选择从中医调理入手。中医认为衰老与肾相关，肾为先天之本，肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老，肾虚会导致人体气血生化不足，气血亏虚，出现皮肤暗沉无光等早衰的症状。目前对于美容养颜抗衰老主要以中医调理为主，可以使用补肾抗衰老的中成药，如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，使女性朋友容颜、皮肤得到改善，并且对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。

吃完蜂蜜后不能吃什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃完蜂蜜后不能喝开水，开水会破坏蜂蜜原有的美味，会发酸，蜂蜜中的营养成分也会遭到破坏。吃完蜂蜜也不能吃莴笋，否则会引起腹泻，对肠胃造成不适，也不能和韭菜一起同食，否则会对身体血液循环造成困扰。

卵巢癌不能吃什么

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

大多情况下，卵巢癌的人的饮食，没有什么太过于多的禁忌的，少吃含有雌激素的食物即可。卵巢保养，具体的预防卵巢癌，还是需要根据自身的作息习惯，饮食习惯来看的，如果习惯都很好，且没有家人患有过卵巢癌，那么概率是很低的。

吃什么美容养颜

薛磊

主治医师 河北省儿童医院

问题分析：在饮食上注意搭配均衡，少吃快餐、油炸食品、甜食、冷饮、糖果等热量高的食品，少吃含添加剂的食物例如油炸火腿肠、碳酸饮料、甜饮料、蜜饯等。早餐宜丰盛，最好有鸡蛋等富含蛋白质的食物，可以减少午餐时的食欲。午餐应保证每日营养所需，豆制品、瘦肉、鱼类和二两主食以及绿叶蔬菜都是较好的搭配，但也需以清淡为宜。意见建议：此外常吃蔬菜水果都有益于养颜。生活作息规律，经常运动锻炼，控制体重在正常范围。

吃什么美容养颜抗衰老

曾富海

主治医师 重庆医科大学附属第二医院

吃阿胶，大枣等能美容养颜抗衰老。为了达到美容养颜的效果，在平时可以适当的吃一些营养价值丰富的食物，但注意远离一些油炸膨化类的东西，平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，像西红柿，黄瓜，芹菜，胡萝卜等都能够含有丰富的维生素，对于美容养颜的效果确实非常明显，并在平时要注意多选择补充胶原蛋白物质，才能够达到美容养颜的效果。平时饮食上注意营养均衡，合理吸收，多吃一些含有胶原蛋白，并且能够养护卵巢的食物。

吃什么蔬菜能美容养颜？

薛磊

主治医师 河北省儿童医院

指导意见：你好，黄瓜 在国外被称为“天然美容食品”，常食能使皮肤细腻柔嫩，身材苗条，轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸，可阻止体内糖类转化成脂肪，并能把体内多余脂肪消化掉。 苹果 除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。

美容养颜吃什么好

曾富海

主治医师 重庆医科大学附属第二医院

食疗美容养颜时，可以根据自身体质选择合适的食物。食物当中含有丰富的营养物质，可以帮助美容美颜。但由于每个人的体质不一样，所以在补充时，需要因时因地因体质。若是体质暖，身体状况良好，日常中可以补充含有维C的食物，比如苹果、柠檬。若是体质较寒，此时可以补充胶原类的食物，同时补充含维生素的食物。食疗虽然可以美容养颜，但一定要根据自身体质补充营养。同时，要注意养成好的生活习惯，不要熬夜，以免影响肤质。

吃什么可以美容养颜

李志红

内蒙古通辽市科左后旗市医院

健康指导：你好，日常生活中注意饮食，生活规律，环境因素，保证微量元素和铁的充足，再辅助配以美容类的保养品。

吃什么可以美容养颜？最好是水果

张建国

医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院

指导意见：你想美容养颜的话，平时可以多吃苹果、香蕉、荔枝、红枣、枸杞等食物吧。另外生活也得有规律一点了。