调经补血吃什么好
2022-06-28
问题描述:(男)调经补血吃什么好
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
通常情况下,调经补血吃银耳南瓜汤、红枣红糖汤、阿胶等好。
一、银耳南瓜汤,银耳和南瓜都合适女性吃。由于不但可以美容护肤,还能够可以改进皮肤暗黄。
二、红枣老红糖汤,因为红枣是补血的佳品,可以滋补养生肾脏、清热解毒、补气血、医治月经混乱、经痛状况。
第三,阿胶、阿胶是有效的补血食材,因此它有显著的补血作用,此外,女生多吃阿胶质可以充分发挥美容护肤的作用。
2022-06-28