二型糖尿病能吃土豆吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 45岁)我是一位二型糖尿病患者,非常喜欢吃土豆,请问二型糖尿病能吃土豆吗
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
二型糖尿病患者可以吃土豆。
但是由于土豆含有大量的淀粉,所以不能吃太多,而且在吃土豆的时候,要适当减少主食的摄入。因为土豆所含的碳水化合物和主食差不多,新鲜土豆含9%-20%的淀粉。除此之外,蛋白质和脂肪的含量也比较高,蛋白质占1.5%-2.3%,脂肪占0.1%-1.1%。土豆主要吃淀粉,淀粉可以让我们产生饱腹感,但是富含葡萄糖、果糖、蔗糖,建议少量食用。
2022-06-22