糖尿病能吃得五谷如下：
1、小米；糖尿病是慢性病后，患者可以适当吃一些小米。小米有健脾养胃的作用，食用后可以改善消化不良和口干，对糖尿病的改善也有一定的帮助。小米本身也是碱性食物，可以调节身体，防止体内酸性物质过多，加重糖尿病。
2、燕麦；糖尿病可以适当吃一些燕麦。燕麦作为常见的粗粮，饱腹感明显，其实性质温和，可以止汗止血。平时糖尿病人适当饮食，也能促进肠道蠕动，改善便秘。而且燕麦本身含糖很少，不会加重糖尿病。