肝郁型失眠可以运用食疗方进行治疗，主要分析如下：
1、甘麦大枣汤：适用于阴虚内热、心烦失眠，心悸盗汗的情况，尤其适用于更年期综合征的失眠。
2、百合莲子粥：适用于肝肾阴虚、心神亢奋的失眠症，证见心烦、燥热、口干、便秘、失眠多梦、盗汗等情况。
3、虫草茶：适用于脾肾阳虚，证见畏寒怕冷、四肢不温、神疲乏力、神志不宁的失眠症。
4、益心汤：适用于气血不足，脉络不畅，证见心慌气短、神志不宁、失眠多梦等情况。