肝郁气滞失眠如何调理肝郁气滞失眠的调理方
2022-11-01
问题描述：我昨天去检查的时候，发现自己是肝郁气滞失眠，肝郁气滞失眠如何调理，肝郁气滞失眠的调理方法是什么?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
肝郁气滞失眠调理可不要使用药物进行缓解，生活中注意多增加户外运动，增加社交活动等，均有助于肝郁气滞型失眠的调节，失眠可见入睡困难、睡后易醒、醒后难以再入睡、睡眠多梦、容易早醒等症状。
2022-11-01