想要瘦腰两侧的赘肉可以去医院做局部吸脂手术，吸脂手术能够达到快速瘦身和减肥效果。在做手术的时候是在腰部比较隐蔽的位置做切口，然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来，从而能够让局部变瘦，并且还可以改善脂肪堆积现象。手术具有一定创伤性，所以在做完手术之后需要穿上塑身衣起到塑形作用。恢复过程当中需要注意多休息，不可以做剧烈运动，还要选择一些清淡类的饮食。