抑郁引起失眠怎么治疗
2020-12-05
问题描述：（女 , 28岁）我患了抑郁症，这段时间经常会出现失眠多梦以及睡眠时间异常减少的现象，抑郁引起失眠怎么治疗？
医生回答(1)
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肖春玲 主任医师

北京回龙观医院

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抑郁症的主要症状是抑郁。许多病人失眠。一般考虑药物治疗，如使用抗抑郁药，结合一些改善睡眠的药物，常用药物如以安定为代表的苯二氮卓类。但应该在医生的指导下使用，因为这些药物都有一定的依赖性，长期使用可能会导致上瘾。此外，物理治疗，如经颅磁刺激，可以结合。
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抑郁症晚上睡不着怎么办
抑郁症晚上睡不着的应对方式：1. 转移注意力或听轻音乐，不要过度关注；2. 情况严重需要系统干预：药物治疗（促进睡眠的抗抑郁药物、镇静催眠药物）、心理治疗（认知行为治疗、支持性心理治疗）、自我调整（有氧运动、喝温牛奶或听轻音乐等）；3. 可以考虑进行中医针灸、推拿、按摩等干预方法。

陈剑华 副主任医师 上海市精神卫生中心

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失眠和抑郁有关系吗
失眠和抑郁的关系：1. 失眠和抑郁高度相关：长期失眠可能导致抑郁，抑郁又会加重失眠症状，形成恶性循环。2. 处理失眠有助于预防抑郁：失眠患者可以在医生指导下使用助眠药物，避免抑郁症的发生。3. 处理抑郁有助于改善失眠：抑郁患者可以在医生指导下使用药物积极治疗同时处理失眠问题。4. 改善睡眠有助于缓解抑郁症状：入睡前不要进行剧烈运动或有暗示自己失眠的心理，建议积极培养兴趣爱好来帮助调节情绪，改善抑郁症状。5. 诊断时需注意：失眠或抑郁情绪出现时，建议积极进行诊断，避免忽略其中任何一种问题。

闫俊 主任医师 北京大学第六医院

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经常焦虑、抑郁、失眠，多半是肝气郁结
经常焦虑、<em>抑郁</em>、<em>失眠</em>，多半是肝气郁结中医认为肝主疏泄，有调畅情绪的作用，若是这个功能失常了，便会被称为“肝气郁结”。肝气郁结的出现与情绪有非常大的关系，情绪的影响，肝最容易受累；如果一个人经常心情不畅、压力大、长期焦虑、多愁善感，长此以往，就很容易导致肝气郁结的出现。而且肝气郁结的病机复杂的比较多，

王庆民 主任医师 中国医学科学院北京协和医院

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失眠喝苹果水就行了，教你2种喝法，把失眠、抑郁症通通赶走，错过太可惜！
<em>失眠</em>喝苹果水就行了，教你2种喝法，把<em>失眠</em>、<em>抑郁</em>症通通赶走，错过太可惜！苹果味甘、酸，性凉，归脾、肺经。其甘味有补益脾胃的作用，酸味能收能涩，有收敛和生津的功效。凉性可以清热降火。对于肝郁化火型<em>抑郁</em>，苹果的凉性可以起到清热降火的作用。肝火上炎的huan者常常难以入睡、急躁易怒、头晕目眩，

周圆 主任医师 上海中医药大学附属龙华医院

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抑郁症失眠该如何治疗
抑郁症患者出现失眠，属于继发性病因所导致的失眠，对于这类人群，首先进行基础性疾病的治疗，也就是首先要进行抗抑郁治疗。抗抑郁的治疗方式比较多，如果确诊以后，一般会建议病人服用药物，能够使用于抑郁症患者药物比较多也比较成熟，经常使用的是舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、草酸艾司西酞普兰、西酞普兰等，这类药物要足量足疗程谨遵医嘱去使用。除了使用药物以外，建议同时进行心理治疗。心理治疗配合药物使用，患者症状控制得很快，抑郁症状控制以后，失眠症状也能够随之缓解。

田峰 副主任医师 枣庄市中医医院

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抑郁症导致失眠怎么治疗
抑郁症造成了失眠这种情况必须要积极的治疗，大多数情况下针对抑郁症需要采取抗抑郁症药物，建议在医生指导下进行药物的口服，可以采取口服黛力新，同时口服解郁安神颗粒都有帮助，在服用药物期间也需要注意保持心情舒畅，避免精神刺激，一定要定期进行检查，预防发生其他意外。

李胜利 副主任医师 南通市第一人民医院

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