抑郁引起失眠可通过口服药物治疗。
抑郁症可能是由于心理受到了打击和创伤所导致的，可以通过口服抗抑郁的药物来进行，能够起到镇静的效果，并且还需要配合安神助眠的药物，缓解睡眠时间短和睡眠质量差的现象。抑郁症会使患者出现情绪减退和闷闷不乐，甚至还会导致自杀和自虐倾向。
在睡觉前也可以适当喝一杯温牛奶，温牛奶当中的成分可以改善睡眠质量，也能帮助调节睡眠，并且在睡觉前不要做太多剧烈的运动。