失眠引起的抑郁症怎么治疗
2022-06-23
问题描述:(女 , 36岁)感觉失眠之后的我性格越来越差,而且脾气总是轻而易举的爆发。请问,失眠引起的抑郁症怎么治疗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠引起的抑郁症治疗主要包括以下几个方面:
第一、要积极调整自己的心理和情绪,克服过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、恐慌、愤怒等不良情绪。
第二、选择药物进行治疗。药物治疗主要选择缓解失眠的药物,如朱砂安神丸、天王补心丸等。也可以用西药地西泮片、佐匹克隆片和治疗抑郁症的药物。
第三、养成良好的作息习惯,有良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,早起早睡,避免吸烟、饮酒和过于劳累。
2022-06-23