肩膀韧带拉伤可以进行悬吊，或手术修复。
一、如果只是牵拉损伤，没有导致韧带撕裂锻炼的情况，这种情况一般悬吊三周左右就可以逐渐的行抬肩的活动；二、如果出现了肩部韧带撕裂断裂的情况，这种情况很容易导致肩关节部位的松弛，引起肩关节半脱位，后期活动因为关节不稳定还会引起肩部的创伤性关节炎发生，这种情况就需要行手术的修复，现在的临床采用的手术修复主要是以微创的肩关节镜手术修复，创伤比较小。
建议:可以多吃一点高蛋白，高纤维素，高维生素的食物，并且不能够抽烟喝酒。