失眠睡不着出汗怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

具体的解决方法如下：1.可以口服安神补脑的药和滋阴补肾的药来调理。避免无序诊疗，避免滥用所谓的健康食品。一定要去正规医院检查治疗，对症下药。2.建议调整自己的生活习惯，多运动，放松身心，不要感冒，不要疲劳，不要熬夜。3.不吃辛辣刺激性食物，不喝酒，不喝奶茶、咖啡、不要暴饮暴食。4.睡觉前最好洗澡或用热水泡脚上床睡觉，有利于睡眠顺畅。

晚上失眠中午睡不着怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上失眠中午睡不着办法如下：1.如果患者出现中午不困晚上睡不着觉的表现。建议减少白天休息或睡眠的时间，避免由于白天休息过多，从而影响晚上的睡眠质量。2.建议患者营造良好的睡眠氛围。选择安静、通气良好、光线较暗的卧室进行休息，可以在睡前喝一杯热牛奶、热水泡脚或泡澡，听一些舒缓的音乐，从而放松心情，这些都有利于助眠。3.症状严重的患者可以选择服用安神补脑液、枣仁安神颗粒等中成药改善睡眠。或者在医师指导下服用阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮等药物来改善睡眠质量。

晚上睡不着觉是失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上睡不着觉是失眠。但是也要看患者到底是什么原因引起的。一般来说，患者的失眠是由于精神压力过大或神经系统问题引起的，也可能是患者睡眠环境中的噪音污染造成的。病人应该去医院检查一下，再进行有针对性的营养治疗。同时，患者也要调整好自己的心态，不要给自己太大的精神压力，建议换一个新的环境。同时，睡前喝一杯热牛奶或泡热脚可以帮助患者改善失眠。

高血压及冠心病患者可以服用治疗失眠的药吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压以及冠心病是属于心血管慢性病，建议看一下是否对治疗失眠的药物有过敏现象，没有过敏现象是可以使用的。高血压以及冠心病应该通过药物把血压血糖素浓度稳定在正常范围之内，降低心脏负担，配合选择服用扩张冠状动脉，营养心肌的药物进行治疗。治疗失眠的药物是属于镇静的药物，主要治疗睡眠障碍，经常性失眠等症状。

冠心病患者失眠该怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

冠心病患者失眠可以通过药物治疗、生活护理等方式改善。对冠心病病人的失眠症，首先要加强对其进行心理辅导，并与其进行交流，将其相关的基础常识和技能传授给病人和家人。通过延长病人与病人的接触，让病人感到亲切的感情，增强积极的感情，排除负面的情绪，营造一个良好的睡眠环境，让病人身心得到放松，平静地进入梦乡。合理使用安眠药，对病人的睡眠有一定的指导作用，除了要对其进行环境，生理和精神方面的影响，还要了解其作用。为了增强疗效，也可以采用中医的方法来进行治疗。

冠心病患者寿命长吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

冠心病如果控制得当，寿命和正常人是差不多的。目前冠心病的治疗以药物治疗为主，严重的需要手术治疗，一定要清淡饮食，多吃鲜水果和蔬菜，多喝点水，多锻炼多运动，对身体有好处。

冠心病会引起失眠吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

冠心病不一定会引起失眠。在治疗过程中，只要控制得当，就不会出现失眠的情况，而引起失眠的原因主要是由于心理问题和一些无法克服的问题，比如精神紧张、焦虑等，这些都会导致患者的睡眠质量下降。大多数患者都会出现心肌梗塞的征象，例如在发作前几天出现疲倦，胸区不舒服，还会出现心悸，气短，烦躁，心绞痛等前驱征象，也有人会出现夜间失眠的症状，建议及时到正规医院进行心电图检查。日常生活中尽量避免喝浓汤，咖啡，辛辣刺激性的食品，避免引起交感神经亢奋，也避免大量的血液聚集在肠道，放松。

甲亢患者为什么易失眠

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

甲亢是指甲状腺激素分泌量过多，造成多系统临床症状，发生较典型的是怕热、出汗、烦燥，烦躁和消瘦、颈部肿胀等，眼球突出和心动过速，大多数病人都会出现情绪激动、夜不归宿。甲亢的主要发病原因是由于机体长期处于高代谢状态下，体内的新陈代谢发生紊乱，造成了血液中游离碘浓度升高，从而刺激垂体释放出大量的甲状旁腺素，促进甲状腺的进一步增生。t3,t4作用于心脏，会使心肌收缩力增强，心率快，脉压差大，增加心脏负担，病人就心慌难受，会难以入睡，特别是在夏季，患者怕热，多汗，大汗淋漓，还可能造成睡眠困难，对精神紧张，烦躁易怒者，要检查是否甲亢可查T3。所以，要对甲亢进行及时有效治疗，这样才能够保证身体健康。

经常失眠睡不着觉应该怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

经常性的失眠，而且胡思乱想睡不着，像这种是由于压力过大，焦虑情绪所导致的症状，晚上睡觉之前不要剧烈活动，或者压力太大，放松下来，缓解睡眠焦虑的症状对于促进睡眠质量都是有帮助的。

经常失眠睡不着怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

现在的人们随着工作生活的压力越来越大，很多人们出现失眠症状，很多患者服用西药的镇静药物，导致服用的药量越来越大。建议寻求中医的帮助，中医的针灸，推拿，中药可以调理阴阳，达到阴阳平衡。中药有养心安神或镇静安神，效果不错。建议失眠的患者，睡觉之前喝杯热牛奶或者是洗个热水澡，泡泡脚适当的放松一下。

经常晚上睡不着失眠头痛怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以在生活习惯上调整。平时生活习惯应注意，比如睡前半小时不能剧烈活动多吃坚果类的食物核桃，葵花籽等，合理安排作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，要保持愉快的心情。

失眠两晚上睡不着怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。

晚上经常失眠怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

经常失眠首先要保持睡眠环境的质量，如卧室通风，保持干净整洁，卧室安静，室内光线适度，避免噪音和光线干扰，保证睡具的质量。睡前不宜进食；睡前忌服咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

晚上失眠睡不着怎么治疗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以服用安神补脑类药物来调理一下。平时适当放松，减轻一下自己的工作压力。可以适当的参加一些体育运动，睡前尽量不要玩手机，看剧情刺激的电视剧。可以喝一些牛奶有助于睡眠，不要喝浓茶、咖啡。

有冠心病半夜睡不着吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病。一般情况下，有冠状动脉粥样硬化性心脏病半夜可能会睡不着，具体内容如下：如果患者患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，可能会出现胸闷、气短、心前区不适等症状，还可能有明显的胸痛症状，这些症状会对夜间的睡眠造成很大的干扰，可能导致患者半夜睡不着觉。患者应按时服药，规律作息，戒烟戒酒，以改善睡眠情况。如果患者长期出现晚上睡不着的情况，可能是心肌梗死造成的，患者应及时就诊，明确病因后对症进行治疗。