经期吃什么好排除瘀血
2016-12-20
问题描述：（女 , 21岁）经期吃什么好排除瘀血经期吃什么好排除瘀血我月经期间经常出现黑色血块，很脏，医生说这是受凉引起的，要多吃热的食物，不能吃凉的，我开始不相信，以为没有问题，但后来颜色越来越暗，想知道吃什么可以排除淤血。经期吃什么好排除瘀血
医生回答(1)
王海红
医师
病情分析：
经期吃什么好排除瘀血你好，喝红糖水。红糖与女性朋友的健康密不可分，喝红糖水有利于排出淤积在体内和卵巢内的血块，同时也对痛经有很大的缓解作用。火龙果是寒性的，寒冷易造成气血瘀滞不利于经血排出，还是不要吃。
意见建议：
经期前两天要保暖，特别是小肚子和腰。经期最好小肚子和腰部不要见到水，热水也不好，因为水分干时还是要带走热量的，平时尽量喝热水，没事喝点红枣桂圆汤，就是用红枣和桂圆慢火熬煮五分钟的汤，可以加一点冰糖，当作糖水来喝，但凡是都是要讲坚持，慢慢就会看到效果了
2016-12-20