经期吃什么好排除瘀血
2021-09-30
问题描述：我每次经期淤血都比较多，药物治疗也不见效，朋友让我试试饮食调理，这个经期吃什么好排除瘀血呢？
医生回答(1)
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经期吃什么食物好排出瘀血
裴琛琳 副主任医师

中南大学湘雅医院

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经期可以促进女性排出瘀血的食物，有以下几类：1、富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、豆腐、鱼、虾、螃蟹等。因为这些食物经消化吸收之后，在体内可以合成较多的蛋白质，要想排出瘀血需要体内的纤溶酶参与，纤维溶解酶合成需要较多的蛋白质，因此女性可以适当的
经期吃什么药好排除瘀血
经期排瘀血最好选择中药，以下是一些常见的中药：1.益母草：具有活血祛瘀、收缩子宫、调经等作用，适合经期喝益母草粥。2.当归：主要功效是补血活血、调理痛经，适合经期吃当归生姜红枣茶。

周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

经期吃什么水果好？
月经期间避免吃凉的水果，如苹果、梨、西瓜等。可以多吃温性水果，如橙子、葡萄柚、榴莲、芒果等。

纪红 主任医师 通化县妇幼保健院

经期有瘀血咋办？
经期有瘀血需要注意以下几点：1.瘀血一般是由于身体寒冷、血液在子宫内淤积时间长导致的。2.经期避免接触冰冷物体，不要吃冰的食物，让血液处在温和状态下，才容易流出。3.注意腹部保暖，

沈海燕 副主任医师 淮安市妇幼保健院

三甲

经期吃什么好排除瘀血淡化色斑
经期吃什么好，排除瘀血淡化色斑：1. 排除淤血：月经期间可适当吃温热性食物，如桂圆、红枣等，温补气血，有利于淤血排出；也多吃豆类及其制品，有调理内分泌的作用，促进血液流动。2. 淡化色斑：多摄取维生素C，可调节色素代谢，淡化面部色素斑；多吃豆类食物如黄豆，富含雌激素，抗衰老、淡化色素斑。

张辉 主任医师 山东省立医院

三甲

经期量少如何促进淤血排出？
可以喝点活血化瘀的药物，如益母草或者少妇足浴，也可以喝点红糖生姜水，有暖宫活血的作用，或者少腹逐瘀颗粒。

李爱杰 主治医师 山东第一医科大学第二附属医院

三甲

经期吃什么排毒排瘀血
经期一般指月经期。通常情况下，月经期可以吃食物和药物帮助排出瘀血。1、食物月经期可以吃温热的食物，如小米粥、红糖水等，可以温暖子宫，促进血液循环，帮助排出瘀血。此外，还可以适当吃红枣、枸杞、动物肝脏等食物，其中含有的铁元素等物质可以促进血红蛋白的生成，提高血液的携氧能力，帮助排出瘀血。2、药物如果患者瘀血症状比较严重，可以在医生指导下服用益母草颗粒、血府逐瘀丸等药物进行治疗，其中益母草颗粒具有活血调经的功效，血府逐瘀丸具有活血化瘀、行气止痛的作用。除此之外，月经期还可以适当运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，帮助排出瘀血。如果出现月经量过多、痛经等症状，建议及时就医，以免延误病情。

于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

女性经期吃什么好排除瘀血
听别人说，月经是排淤血的，淤血对身体有害，不排除的话，女孩子脸上长斑，皮肤差，还会贫血，有什么方法才可以有助于排淤血，还有月经期间不可以吃什么东西？这一直是大多数女性想问的问题。 其实女人月经提前或推迟一周都属正常的，女人痛经时可以喝一次含糖量比较高的，比如做些汤水来喝，简单的可以：

刘玉杰 主任医师 朝阳市第二医院

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