经期有瘀血的患者一般可以多吃引起温性的食物，不能吃寒凉的食物，患者可以适量吃红糖水，可以缓解痛经，还能够帮助尽快排出淤血。
也可以按照医嘱一些活血化瘀的中药，比如丹参、当归、赤芍等，同时喝点益母草颗粒可以帮助子宫收缩，继而排出淤血。
此外净经期有瘀血的患可以多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需要的水分。