腰间盘突出，用普拉提来康复怎么做...
2016-08-02
问题描述：（男 , 51岁）腰间盘突出，用普拉提来康复怎么做。
医生回答(1)
李振大
主治医师
淮滨县人民医院
指导意见：
一般需要睡硬板床休养，局部按摩针灸理疗等，俯卧，普拉提要背肌功能锻炼，吸气，呼气时收缩背、腰、臀、腿的肌肉，将四肢伸直（肘、膝）关节的前提下向高抬起，并保持片刻
2016-08-02