缺少维生素C要吃什么补回来？
2015-09-03
问题描述：（女 , 20岁）前两天我去体检了，医生说我缺少维生素C，但是我怕吃错东西补错，请问吃些什么东西可以补上来呢？
医生回答(1)
汤大伟
主治医师
瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心
问题分析：
维生素C是人体必须的营养素之一，对于维持正常代谢是非常重要的。
意见建议：
鲜枣，橘子，橙子，卷心菜，青椒，西红柿等水果蔬菜中都含有丰富的维生素C,多吃这些食物有助于补充维生素C。动物性食物中几乎不含维生素C。
2015-09-03