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晚上休息不好失眠建忘做恶梦
问题描述:(女 , 55岁)晚上休息不好失眠建忘做恶梦
医生回答(1)
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失眠恶梦是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
引起失眠噩梦的原因如下:1.环境因素:睡眠环境不好会影响正常睡眠,失眠做噩梦等,要注意调节睡眠环境。2.心理因素:工作、学习压力或心情不安、抑郁症、情感创伤、思虑过多等心理因素会导致失眠做噩梦,要注意稳定的心情,调整心理压力,必要时可以进行心理辅导。3.疾病因素:帕金森病、多系统萎缩、路易体痴呆等神经性疾病会引起快速眼动睡眠行为障碍。
晚上生气失眠有时做恶梦

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院
问题分析:病情分析: 你好,可能是神经衰弱引起的, 指导意见:意见建议:请根据患者想要得到的帮助,提供合理化指导意建议服用健脑补肾丸,安神宝治疗,祝你早日康复.见,答非所问、敷衍、无意义回复,将会被通报!
18岁,女,失眠,恶梦,撒谎,自残

陈达

主治医师 天津市南开医院
问题分析:你好,睡眠障碍失眠,有自残行为,如果再加上对什么事情都没有兴趣,即可确诊抑郁症。因为存在自残行为,说明病情比较严重,应该尽快的药物干预治疗。指导建议:除了药物干预治疗外,心理辅导也很重要,两者相结合能发挥1 1
每天晚上都做恶梦,要不就失眠。

佟靓

主治医师 云南省精神病医院
问题分析:失眠和做噩梦的原因有:躯体疾病,心理因素(如由压力引起的紧张焦虑抑郁等情绪),环境因素(如室温,噪音等)以及其他因素(如睡姿)意见建议:建议在排除躯体疾病,营造良好睡眠环境的基础上,及时缓解压力(如运动,听音乐,绘画等,学着感受、接纳并表达自己的情绪)
肠胃不好失眠老做恶梦腰酸背痛手发麻

郝建

医师 蚌埠市第三人民医院
问题分析:从你讲的情况来看,你肠胃功能差,有梦魇,体乏无力症状。可能存在植物神经功能紊乱。意见建议:建议口服安神补脑,健脑的中成药物调理如安神补脑液,刺五加等。
失眠做恶梦

许瑞

山西大医院
心理指导:感谢你的咨询,你存在一定的睡眠障碍,建议你可以尝试服用安神补脑液进行调节,这种药物是一种中药制剂,对缓解睡眠障碍有一定帮助,平时不要给自己施加太大压力,睡前用热水泡泡脚,有利于促进血液循环产生疲惫感。保证睡眠环境的足够安静,黑暗和舒适也很重要。希望我的建议对你有帮助。
晚上失眠睡不着,还爱做恶梦

布茂振

副主任医师 阳谷县人民医院
你好,根据你的症状描述考虑植物神经功能紊乱
失眠,做恶梦,怎么办。

栗东

医师 山东省枣庄矿业集团滕南医院
指导意见:你好,出现这种情况,一般多为神经衰弱所致,建议你注意保持心情愉快,避免郁闷,然后吃点安神补脑液慢慢就会好的。
晚上失眠老是做恶梦。

晋波

医师 合肥凤凰肿瘤医院
意见建议:你好,失眠多梦主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的,也不排除神经衰弱的可能性,建议最好去医院检查一下,要学会自我调整,在睡前可以听听轻音乐,喝一点热牛奶来促进睡眠的。
专家你好,晚上失眠不好老是做恶梦...

张海波

医师 株洲四三零医院
指导意见:你好,你的情况失眠多梦的话,可以用点安神补脑液调理的,平时要养成良好的生活起居习惯,别抱有太大的精神和心理负担。
失眠多梦总做恶梦

孙静

河北省河间市人民医院
你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
失眠多梦恶梦难以入睡

唐秀娟

主治医师 沂源县土门镇卫生院
指导意见:您好:引起失眠的原因有多种,有的因为躯体疾病引起的,有的因为环境因素影响的,有的因为心理因素造成的,首选排除因素,建议您:用平和的心态对待睡眠,睡前别有焦虑情绪,睡前不能喝咖啡或者浓茶,适当锻炼身体,放松心情,睡前听听舒缓的轻音乐等方式调节,如果仍不能调节正常,建议去正规医院就诊服用苯二氮卓类药物或者巴比妥类药物治疗,失眠是能调节好的,别有心理负担!
晚上休息不好失眠建忘做恶梦

刘凌峰

主治医师 盐城市第四人民医院
指导意见:失眠多数 是由于紧张压力或 是精神因素造成的,最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有 改善,提高睡眠质量。
长期失眠恶梦不断咋办

张可斌

医师
病情分析: 导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。意见建议:建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮品
失眠多梦、恶梦

陈耀胜

医师
病情分析:有失眠多梦的人,很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪,治疗失眠症状,患者首先解决白天活动情况,避免过度劳累。因此对于这部分患者而言,在平时生活中必须要注意,晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情,这样会让你失眠的情况更加严重。意见建议:(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。(3)身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。