腹部抽油脂手术有什么效果

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了，反弹变胖的物质基础不存在了，也就不会在发胖了。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800ML-4000ML，少于800ML时效果不明显，超过4000ML时恢复时间需要延长。

减肥后腹部皮肤松弛如何收紧

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤，坚持做仰卧起坐运动能够增强皮肤的弹性，能够锻炼腹部肌肉能改善皮肤松弛，晚上睡觉前可以涂抹些精油然后进行按摩，具有紧致肌肤的作用。

每天拍打肚子可以减腹部吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

拍打肚子，能够加快局部气血运行，可以增加新陈代谢的速度，且如果能拍打在上脘，中脘，滑肉门，天枢，带脉等具有健脾利湿通络，消肿的经络或穴位上时，并持之以恒，会有一定减肥的作用。但减肥不仅仅是靠每天拍打肚子就能实现的，它需要日久的全身性的调节，包括要通过合理的运动，还有科学的饮食管理方法，二者兼顾。

艾灸腹部能减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

中医称肚脐眼为神阙穴，艾灸肺部的神阙穴对减肥有一定的效果，但并非所有类型的肥胖症都有效。艾灸神阙穴建议温经散寒、温化水湿等功效，是治疗脾虚湿盛型肥胖的有效方法。如果配合上灸水分穴、阴交穴、天枢穴、阴陵穴、三阴交等穴位，一般效果会更好。但要想减肥，就必须少吃含糖高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，坚持有氧运动，才能达到较好的效果。

腹部拔罐可以减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

腹部拔罐可以减肥，胆汁只有辅助作用，具体内容分析如下：拔罐是中医特有的理疗方法之一，具有祛风散寒、消肿除湿、活血通络、清热解毒等多种功效。中医认为肥胖者痰湿过多，大多数肥胖者都是痰湿体质，而拔罐有利湿消肿的作用，所以临床上会将拔罐应用于减肥治疗。拔罐确实有除湿的作用，但仅靠单一的治疗很难达到满意的效果。而且拔罐也不能天天用。不仅皮肤受不了，过度拔罐还会导致元气丧失，造成水液代谢紊乱，痰湿重结。减肥应该以一种科学的态度和生活方式。少吃多运动是其根本。拔罐只能起到辅助作用，不能完全依赖。

腹部加热会减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，腹部加热并不会减肥，具体分析如下：腹部加热并没有减肥的效果，一般不能减肥。但是，腹部加热能促进腹部血液循环，有利于改善脾胃，还能促进肠胃蠕动，有利于增强消化功能。但是，患者在给腹部加热的时候，应警惕低温烫伤，不能让加热的器具直接接触皮肤。另外，患者想要减肥，在平时应养成良好的生活习惯，注意饮食，并坚持锻炼。

腹部有脂肪吃什么可以减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

腹部有脂肪的减肥人士通常可以吃玉米、鸡胸肉等食物来减肥；也可以在医生的指导下吃降脂减肥片、轻身消胖丸等药物进行减肥。腹部有脂肪的减肥人士在饮食上应尽量吃一些低脂、高蛋白的食物，比如玉米、鸡胸肉等，不仅能为人体补充营养，还能控制热量的摄入。此外，减肥人士的腹部上有脂肪，也可以在中医医师的指导下吃降脂减肥片、轻身消胖丸等药物，一般能起到降脂、消胖等作用。

刚才咨询减肥的，减腹部臀部，大

曾富海

主治医师 重庆医科大学附属第二医院

您好，控制饮食增加运动是关键。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。

如何减腹部赘肉，尤其是上腹部，不要太容易

吴云华

河南省中医院

健康指导：您好：您的腹部赘肉主要是因为生活习惯和膳食习惯不好导致的，科学的减肥方法是饮食调节加上运动，这种方法是不会反弹的，建议你多注意饮食，饮食以清淡营养为主，多食蔬菜和水果，多参加体育锻炼

想减腹部和肚子上的赘肉

李银龙

山东齐鲁医院

问题分析：您好，运动对减肥的效果最好，可以在饭后一小时，快步走20分钟左右，这样的热量消耗最大，最有利于减肥。意见建议：并尝试配合节制饮食，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应该可以达到减肥的目的。

蜂蜜加醋能减吗，还有没有其他方法快速减腹部。？

吴梦婷

私人营养师(暂不发布)

健康指导：您好，是可以的，建议您晚餐少吃，但是一定要吃，可以吃一些清淡容易消化的食物，晚餐后一定要做一些针对腹部锻炼的运动！建议您可以在饭后1小时后做一些有氧运动，再在睡前做仰卧起坐！希望可以帮助到您！

有减腹部赘肉且无副作用的方子吗？

丛伊可

私人营养师(暂不发布)

健康指导：这种情况通常是与长期肥肉久坐以及活动量减少是具有一定的关系的。久坐不仅会影响到肠道内食物的消化代谢而且容易导致脂肪的堆积。饮食中也要注意尽量避免食用一些高油脂、高胆固醇以及甜腻性不易于肠道消化代谢类的食物等。另外建议你可以选择仰卧起坐、蹲起、游泳、跑步类的活动等，对于腹部的运动消耗量都是比较大的，可以促进腹部脂肪的燃烧。

有没有没有副作用和不反弹的减肥药呀主要是想减腹部

李云华

副主任医师 东营市河口区中医院

问题分析：你好,根据你的描述,每个药物都是有副作用的,更不用说市面上的减肥药物了,建议不要使用减肥药物进行局部的减肥,最理想的减肥方式是运动.意见建议：腹部肥胖可能是脂肪沉积,也可能是肠道废物的堆积.建议可以平时多转呼吸圈,,可以做做瑜伽,有些专门减小腹的动作.久坐后要起来活动活动.

怎样能更快的减腹部脂肪，

李秀景

主治医师 深州市中医医院

指导意见：你好，如果想要减腹部脂肪，除了饮食调理，再就是多做运动，平时注意忌食过于油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适量做些运动，如伏卧撑、游泳等。

吃什么水果减腹部和腰部的赘肉好

陶国龙

医师 安丘市经济开发区卫生院

问题分析：您这种情况可以增加萝卜和西红柿的摄入来代替。意见建议：近期要注意配合跑步或者跳绳的方法来进行锻炼，消耗体内多余脂肪，