蜂蜜加醋治疗失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

醋和蜂蜜对减肥有效果，加快糖分和蛋白质等成分的新陈代谢，消耗人体脂肪。有加速皮肤细胞再生、减少氧化反应的发生、缓解痛风症状的美容作用，但对失眠没有明显的改善作用。失眠属于睡眠障碍。如果时间超过两周，最好在服药和烹调的同时改善生活方式。药物可以选择中成药，要养成规律的休息习惯，睡前不要暴饮暴食，要适当运动，轻度疲劳，睡前半小时喝一杯纯牛奶。生活饮食中多吃葵花籽、枣、蜂蜜、芝麻、桂圆干燥有助于改善失眠。

小儿快速止咳的方法

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

要明确引起孩子咳嗽的原因，才能在治疗上起到事半功倍的效果，如果是吸入或食用引起过敏的食物导致的过敏性咳嗽，需要立即避开此类物质，这个时候咳嗽症状便会缓解。

蜂蜜加醋喝几天才有效

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

蜂蜜加醋，每天适当的喝一点，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，预防便秘，每个人的体质不一样，见效快慢也会不一样，一般坚持服用一个星期会起到明显的效果，每天适当的喝一杯蜂蜜加醋的水，对身体有很多好处，比如蜂蜜有清热解毒，润肺止渴，润肠通便，排毒养颜的功效，醋可以软化血管，帮助消化，每天适当的喝一点，可以预防动脉粥样硬化。

蜂蜜加醋减肥的正确方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

作蜂蜜醋加少量的醋，调到适合自己的口味即可。调配比例为蜂蜜：醋4:1，先把蜂蜜和醋搅拌均匀，然后再加入纯净水致口感适度为止，每次2勺左右，每天3-4次。白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症。

蜂蜜加醋减肥的正确方法是什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

蜂蜜加醋减肥的正确方法按1：4的比例取蜂蜜和醋，再加入水进行食用。蜂蜜有促进消化、增强脾胃功能等作用，而醋可以改善人体的新陈代谢功能。将醋与蜂蜜混合在一起来减肥，能起到润肠通便、美容的效果。建议减肥人士可以将蜂蜜和醋可以按照1：4的比例加入水进行调配，一般可以再在早餐前20分钟空腹喝，也可以在午餐或晚餐后立刻喝，通常可以起到辅助减肥的作用，效果也是比较好的。

蜂蜜加醋可以长期喝吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

加醋不可以长期喝。蜂蜜与白醋对于肠道脂肪的清理有一定作用，对于体内的脂肪代谢作用不大，蜂蜜与白醋均是酸性食物，且酸度较高，长期服用易引起胃酸过多反酸甚至胃食管粘膜的损伤。

蜂蜜可以夜间快速止咳的方法

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

蜂蜜的确拥有止咳的功效，但具体来讲也要选择合适的蜜种才能真正起到止咳的效果，像是田野牧蜂的枇杷蜜，带有浓郁的枇杷香气，入口柔顺爽滑，可以帮助滋润咽喉，清肺通气，止咳化痰，是非常好的止咳食品，使用40°C左右的温水来冲泡枇杷蜜，增加蜜液与咽喉的接触面积，更全面的发挥其滋养效果，改善咳嗽的状况。

蜂蜜快速止咳方法是什么

何洁

副主任医师 中日友好医院

取一个白萝卜和雪梨，清洗干净，切去白萝卜的头尾并削皮，然后切片，雪梨不用削皮切块，准备一口锅，将白萝卜片和梨块倒入锅中加水至淹没白萝卜和雪梨，然后点火烧开后，再改用小火煮五六分钟后关火，总共花时一般25分钟左右，将煮沸的白萝卜梨水放至室温40℃左右，将白萝卜，梨及水一并盛入碗中倒入适量蜂蜜，用勺子搅拌均匀后将白萝卜梨水快速喝掉，白萝卜和梨可以作为零食吃掉，一天饮用5-6次。

肝硬化患者怎样治疗

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

对于肝硬化的治疗，需要根据肝硬化的病因来进行综合治疗。如果是慢性乙肝和慢性丙肝等病毒性肝炎导致的肝硬化，在常规的保肝、利尿等基础上，需要积极的抗病毒治疗。如果是酒精导致的肝硬化，需要戒酒，并且给予适当的保肝等对症处理。

减肥吃菜可以加醋吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

减肥吃菜可以加醋。醋为米、麦、高粱等酿醋后所余的残渣，主治气滞风壅、手臂脚膝痛，每100克醋只有31卡路里的热量，减肥吃菜加点醋，可以帮助食物消化，有助于肠胃吸收营养物质。有减肥需求的人，需要控制总能量的摄入，饮食上需要保持清淡，建议选择低脂、低糖、高蛋白、高膳食纤维的食物，包括芹菜、白菜、鸡蛋、奶酪等。

快速止咳的方法有什么

何洁

副主任医师 中日友好医院

咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，成年人出现咳嗽，咳痰，多与上呼吸道感染，肺炎发生有关。可先口服药物治疗。如果反复咳嗽不见好转，需检查一下血常规，支原体抗体，C反应蛋白，胸片，明确感染类型。

洋葱加醋能减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

洋葱加醋一般起不到减肥的效果，减肥需要通过控制饮食、适当运动等方式进行。患者出现肥胖的情况，可能是进食了比较多的高糖、高脂肪食物引起的，也可能是运动量过少导致的。虽然洋葱加醋中含有一定量的维生素、矿物质以及醋酸等成分，对身体有一定的好处，但是对减肥起不到很好的效果。建议患者可以采取埋线的方式进行减肥，埋线减肥是把羊肠线通过一种特殊的方式植入相应的人体穴位当中，可以使身体代谢率增加，达到减肥的效果。

早晨空腹喝蜂蜜加醋水有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

空腹喝蜂蜜具有一定的护肤，提高免疫力，促进消化，抗疲劳，改善睡眠，润肺止咳及润肠通便等作用，另外其富含多种酶类可以促进消化的作用。口服期间一定要注意少吃辛辣、刺激的食物，少喝酒，多吃点水果、蔬菜，可以改善缓和。

蒸鸡蛋加醋孕妇能不能吃

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇吃蒸鸡蛋最好少放或者不放醋，醋对鸡蛋影响到不大，但是醋会影响钙的沉积，最好不要吃，但如果真的想吃就放一点点，不要过量，影响鸡蛋的营养成分，吃后多吃水果蔬菜，多喝水。

痔疮除了手术还有其他有效的方法吗

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痔疮除了手术应该是注意平时的保养，比如保持大便通畅，养成定时排便的好习惯，多运动，多吃水果蔬菜，不要熬夜上火，不要辛辣饮食。然后可以用一些治疗痔疮的药膏等药物。