每天拍打肚子可以减腹部吗
2023-04-21
问题描述:我一直对自己的身材不满意,对此非常自卑难过,最近我打算减肥,每天拍打肚子可以减腹部吗?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
拍打肚子,能够加快局部气血运行,可以增加新陈代谢的速度,且如果能拍打在上脘,中脘,滑肉门,天枢,带脉等具有健脾利湿通络,消肿的经络或穴位上时,并持之以恒,会有一定减肥的作用。但减肥不仅仅是靠每天拍打肚子就能实现的,它需要日久的全身性的调节,包括要通过合理的运动,还有科学的饮食管理方法,二者兼顾。
2023-04-21