浑身酸痛失眠燥热怎么调理

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

浑身燥热睡不着的解决方法如下：第一，注意调整情绪，平时尽量放松心情，不要因为担心而烦躁进入睡眠状态。第二，白天要进行适量的运动，消耗过多的能量。第三，注意睡眠，睡前不要吃太多晚饭食物，也不要吃太多油腻的东西。睡觉前1-2小时尽量少吃东西，睡觉前喝一杯热牛奶有助于睡眠，改善睡眠质量，上床后尽量少用电子设备、手机等。第四，长期存在体弱热睡不着的情况，应当到专科医生那里诊治，请医生给予镇静、催眠药，请中医调理。

浑身酸痛无力导致失眠的原因有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

浑身酸痛无力导致失眠的原因有：1、精神压力过大。如果平时心理压力过大，会导致全身不适、全身酸痛、失眠等症状。这个时候建议大家多参加一些文体活动，改善自己的心理状态。2、神经衰弱。这种病主要和心理压力过大有关。发病时会导致植物神经功能紊乱，然后会出现酸痛失眠的症状。未来应通过调整神经心理治疗和对症治疗来改善病情。3、身体疲劳。如果进行大运动量的运动，会导致乳酸堆积，全身酸痛，身体不适的症状会引起失眠。这个时候，你要适当休息。

失眠晚上浑身酸痛

王永龙

主任医师 太原市中心医院

问题分析：浑身酸痛可能由于肌肉疲劳所致，如运动过量。再者，长期缺乏锻炼也会引起躯体反应。意见建议：建议你可以到医院进行检查，是否有生理性疼痛表现，再者注意适当规律锻炼。

为什么浑身酸痛出汗失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

这其实是因为神经衰弱，所导致的浑身酸痛，出汗，失眠。全身酸痛，失眠，很大程度上是由于神经衰弱引起的。这种疾病是一种神经疾病，可发生在任何年龄切部分性别。考虑的多是精神紧张、压力大或过度劳累，导致患者出现神经障碍和症状。一般来说，睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠中反复醒来或过多做梦，都会严重影响患者的睡眠质量和睡眠时间。

浑身酸痛，两小腿有点水肿，畏寒怕冷，失眠多梦，晚上...

邓燕

副主任医师 云南省精神病医院

问题分析：考虑身体虚弱或者肾阴虚或者植物神经功能紊乱。意见建议：看看中医医生辩证施治。服用六味地黄丸和谷维素片以及黄芪精口服液。另外多喝白开水。注意休息。

浑身酸痛失眠面黄·失眠·晚上躺在床上腿就像不是自己...

彭军

副主任医师

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;经验证明，运动是治疗睡眠的一个非常好的土方法。人们在运动的过程中享受到的是快乐感，幸福感，满足感。找一个你喜欢的运动，约上你的朋友，大家去玩一玩，好好的流一场大汗，总好过呆在家里。

上火，浑身酸痛，失眠

戴可荣

副主任医师 福州市第四医院

病例分析:属于睡眠问题有无情绪问题多运动转移注意力意见建议:需要做一个心理评估检查情绪状态!

失眠，腿酸，干点活就浑身酸痛

徐哲

主治医师 湖州市精神病院

问题分析：从上述的情况来看，表现为曾经有过脾切除手术和肠道坏死手术，近期出现睡眠障碍，感觉疲乏和躯体酸痛，个人分析考虑为焦虑性神经症的可能性比较大意见建议：个人意见：焦虑性神经症的可能性大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，进一步查心理测评常规检查，必要时可以口服一些改善焦虑的药物，注意健康的生活方式和保持心情舒畅，可以同时有助于改善睡眠和躯体不适

头晕，浑身酸痛，走几步就累的不行，失眠，

徐琛

医师 景德镇市中医院

您好，根据您的描述及症状表现，初步考虑为休息不好所导致的疲倦，建议调整作息时间，好好休息，动态观察一下看看，如果症状不缓解，建议就诊当地医院的内科治疗。

平时还总失眠浑身酸痛

李鹏帅

邢台人民医院

病情分析： 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,意见建议：合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

昨天晚上失眠，今天浑身酸痛，体内发热，请问是什么情况?(本...

王洪生

主治医师 上海民政第二精神卫生中心

指导意见：失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治 疗调理 另外养成良好的休息习惯 ，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

失眠多梦,醒后乏力，浑身酸痛

任春梅

医师 沧州市运河区妇幼保健站

病情分析：你好，考虑是神经衰弱，神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足，易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种躯体不适和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠，神经过敏，头部不适，失眠多梦，心理生理障碍。意见建议：建议您采用中药调理治疗，综合调理脏腑功能，调整睡眠，饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.，可以口服中药方剂静痛灵.针灸和物理治疗效果也不错。

掌心发热 浑身酸痛 无力 失眠

陈健祯

主治医师 诏安同济医院

指导意见：根据症状描述以及年龄性别，首先考虑植物神经功能紊乱可能，很重要是积极自我调节肠道避免熬夜劳累，避免情绪波动，减轻精神压力，必要时予以抗焦虑镇静治疗

头晕失眠多梦浑身酸痛

高国静

医师 威县妇幼保健计划生育服务中心

指导意见：头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等,,有可能是感冒,颈椎 病, 贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,

浑身酸痛无力，晚上失眠

姜树锋

医师 福山人民医院张格庄分院

意见建议：你好，根据你说的情况考虑是肌肉劳损的问题的，建议你早期到医院给予检查，确诊后可以给予对症治疗的