产后失眠多梦的原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

产后失眠，梦多，中药经常是气血不足、虚像扰乱、伤心扰动引起的。产后女性要注意营养，一般经过调理，可以减轻或治愈失眠。滋养气血的中药汤剂的方法效果更好、更快，能使患者恢复正常。对于产后失眠多梦的人来说，患者需要喂孩子，服用中药后担心影响孩子的发育，不利于母乳喂养。如果患者属于严重失眠的情况，已经严重影响了身体健康、工作和休息，那么在治疗失眠的时候，请给孩子喂奶粉，治愈后进行母乳。

得了失眠多梦怎么治

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

得了失眠多梦可以通过药物治疗。治疗失眠多梦的方法有很多。最有效的方法是服用一些西药，但这种药物依赖性强，一般应在医生指导下服用，选择要慎重。可以选择副作用较小的中药进行调理。从中医角度看，失眠与肝、脾、胃功能失调有关。常用中药有泻肝汤、归脾汤，中成药有地黄丸、安神丸等这些都可以很好的治疗失眠，对人体的副作用也不是多大。

儿童失眠多梦怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

儿童失眠多梦是由以下几个方面引起的：1.贫血：贫血可引起脑缺血或缺氧，从而导致失眠多梦。2.微量元素缺乏：由于铁、锌等微量元素的缺乏，破坏了机体的平衡，改变了孩子大脑的兴奋状态，孩子也会出现失眠多梦的症状。3.低血糖：有的孩子低血糖。低血糖会提高交感神经兴奋性，而孩子晚上容易失眠多梦。4.环境因素：如果环境太吵、太亮、太冷或太热，都会影响睡眠质量，导致失眠多梦。

老是失眠多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

在医生的监督下服用安神补脑液和谷维素片，调理神经衰弱。总是失眠多梦，属于神经衰弱。是日常生活中压力过大、过度紧张、过度劳累、顾虑太多、心情不好导致的。可以服用安神补脑液和谷维素片调理神经衰弱。患者在日常生活中要保持良好的心情和心态，避免精神压力过大，顾虑过多。患者还应禁烟、禁酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，可提高睡眠质量。

如何治疗晚上失眠多梦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗失眠多梦的方法如下：1.患者一定要养成良好的作息习惯，避免熬夜，睡前不要看情节激烈的电视剧，不要在床上做与睡眠无关的事情。2.患者一定要调整好自己的心态，避免过度的精神紧张和压力。3.建议患者寻求中医治疗，通过中医对个体体质的辨识，给予个体化的治疗方案。若患者因心阴不足而失眠多梦，可用归脾汤治疗。

失眠多梦怎么食疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦的治疗方法如下：1.将500毫升米酒或黄酒用文火煮沸，然后加入40克阿胶，溶化后加入4个蛋黄，用盐搅拌均匀，然后煮沸，冷却，储存在净化器中。每天早晚服用一次，每次用量。2.将干姜30g研成细粉，放入储槽中备用。每晚服3克，配米汤。服用后，如果被子微微出汗，对失眠的疗效会加强。3.干姜31克，附子15克。用水煎服，去渣后立即服用，可有效改善失眠。

失眠多梦怎么样治？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗失眠多梦最有效的方法就是吃一些安眠的药物。主要药物如阿普唑仑，右佐匹克隆。不过这种药物依赖性很强，所以一般都要在医生的指导下服用，选择也要慎重。可以选择副作用比较小的中药进行调理。从中医角度来讲，失眠与肝，脾，胃功能失常有关。常用的中药方子有龙胆泻肝汤，归脾汤。中药的话需要医生根据个人情况来配。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

失眠多梦怎样调理

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦包括药物治疗和非药物治疗：1.非药物疗法主要用于轻度失眠，药物疗法主要用于中重度失眠。非药物治疗包括：为患者普及一些睡眠卫生知识，消除失眠带来的焦虑，控制睡眠行为，没有睡意时不卧床，不在床上玩手机或看书，给予心理暗示，右侧卧，听听昆虫或鸟类的声音，用声音慢慢放松自己的压力等。2.药物治疗中常用的药物有：苯二氮卓类，如三唑仑片、地西泮片等，以及巴比妥类，如苯巴比妥片、司可巴比妥钠胶囊等。

晚上失眠多梦怎么治

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上失眠多是神经衰弱引起的症状。我建议以下几个小方法：1.一般情况下，失眠患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素b1、安神补脑液，慢慢就会好起来。2.此外，不能吃辛辣刺激性食物，不能喝茶或咖啡，睡前适当运动，听轻音乐，热水泡脚半小时至一小时等。这些都有助于提高你的睡眠质量。3.平时注意营养，注意休息，避免疲劳，饮食规律，避免熬夜。

小孩老是出冷汗怎么回事

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，小孩出冷汗分为生理性多汗和病理性多汗，需要对症治疗。生理性多汗是指孩子生长发育各项指标都正常，无不适症状，一般不需要特殊的治疗。病理性多汗可能是孩子缺钙或者缺乏维生素D等原因引起的，需要在医生的指导补充钙或者是维生素D等营养物质来改善，平时家长要多带小孩外出晒太阳，有利于促进生长和发育。

孕妇老是失眠多梦怎么治

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

孕妇总是失眠多梦。处理方法如下：1.确保环境安静。睡觉的时候，环境不要太吵。睡前不要吃太多，以免因为消化功能不好而影响睡眠。2.进行适当的活动，比如散步、慢跑。如果是早孕，也可以打太极拳，这样缓慢的活动有助于调节睡眠。3.睡前可以口服一些调节神经的药物，对胎儿影响相对较小的药物，如谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物进行治疗。'

孕妇失眠多梦吃什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦的孕妇可以吃以下食物：1.蜂蜜：蜂蜜是一种可以帮助孕妇有效改善失眠多梦症状的食物。蜂蜜具有解毒、安神五脏、补中益气的功效。孕妇可以每晚睡前用温开水冲服蜂蜜水，可以有效提高睡眠质量，防止自己被失眠多梦困扰。2.牛奶：孕妇喝牛奶也可以达到预防失眠多梦的目的。牛奶是营养丰富的滋补品。每晚喝一杯温牛奶可以帮助孕妇尽快入睡。3.红枣：吃红枣还可以帮助孕妇朋友有效应对失眠多梦。红枣具有养血安神、健脾和胃、滋补五脏的作用，对治疗失眠、多梦、精神恍惚等异常情况有显著作用。'

孕妇晚上失眠多梦怎么治

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

孕妇夜间失眠梦的治疗方法如下：1.如果是生理性失眠多梦，是因为孕妇在孕期出现情绪问题，引起紧张、焦虑、抑郁等常见不良反应。这种不良反应会引起大脑皮层功能障碍或中枢神经系统功能障碍，导致孕妇失眠和做梦。针对这种情况，孕妇可以积极调整听舒适的音乐、下棋、画画等心态。通过这种娱乐活动，他人可以放松心情，治疗失眠和达蒙。2.如果是孕妇气血不足引起的失眠多梦。中医认为，气血不足会使患者身心丧失，导致失眠和梦多的现象。在这种情况下，孕妇可以适当服用驴胶，补充血液颗粒或复方阿胶草，通过保身可以达到治疗失眠多梦的目的。

晚上老是失眠多梦怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

晚上老是失眠多梦可能由于年龄增长，导致睡眠质量下降而引起失眠。精神压力过大，焦虑不安，抑郁，忧思过虑。不良的生活习惯和生活环境，如睡前做剧烈运动。白天身体过于劳累。