孕妇总是失眠多梦。处理方法如下：
1.确保环境安静。睡觉的时候，环境不要太吵。睡前不要吃太多，以免因为消化功能不好而影响睡眠。
2.进行适当的活动，比如散步、慢跑。如果是早孕，也可以打太极拳，这样缓慢的活动有助于调节睡眠。
3.睡前可以口服一些调节神经的药物，对胎儿影响相对较小的药物，如谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物进行治疗。'