晚上老是失眠多梦怎么回事
2022-10-12
问题描述：我最近晚上老是失眠，晚上整晚睡不着，即使睡着了，也很会做梦，晚上老是失眠多梦怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
晚上老是失眠多梦可能由于年龄增长，导致睡眠质量下降而引起失眠。精神压力过大，焦虑不安，抑郁，忧思过虑。不良的生活习惯和生活环境，如睡前做剧烈运动。白天身体过于劳累。
2022-10-12