习惯性便秘，要怎么治疗啊
2013-11-16
问题描述：（女 , 23岁）习惯性便秘，要怎么治疗啊
医生回答(1)
杨肖云
医师
邯郸市魏县中医院
病情分析：
你好，便秘多与进食食物中含有蔬菜、水果及纤维食物较少、缺乏运动及没有良好排便习惯有关。
意见建议：
首先要养成良好的排便习惯，多吃蔬菜及水果，如芹菜、韭菜、菠菜、红薯香蕉等，多喝水在空腹及睡前喝一些蜂蜜水，适当运动。
2013-11-16