紧张手发抖怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常情况下，紧张手发抖的患者可以通过自我疏解、日常护理等方式来缓解不适。具体情况分析如下：自我疏解：患者可能因为紧张、害怕等不良情绪的影响，进而出现手发抖的情况，患者可以通过自我疏解，注意调整好自己的情绪，可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情，进而缓解紧张的心情。日常护理：紧张手发抖的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，保持身体健康的同时，还能提高免疫力。

紧张心跳加速手发抖什么原因

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

可能要注意，是不是焦虑的问题导致的了，可以考虑使用刺五加看看的了。焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本大类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才称为病理性焦虑。

容易紧张手发抖是什么原因

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

紧张时出现发抖很常见，是交感神经兴奋导致肌肉收缩增强震颤引起的。交感神经在人体分布较广泛，交感神经兴奋是为保证人体紧张状态时的生理需要，对全身各系统都会有影响。除了会引起发抖，还会导致瞳孔扩大、心率增快、血压升高、支气管平滑肌舒张、唾液分泌减少，抑制排尿、血糖升高等。

上台讲话紧张手发抖怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

紧张是每个人都是会出现的了，这个是正常的，主要还是看看性格的问题，是不是自信心不足的问题导致的了，那么就是可能影响的了，另外的话，要注意是不是焦虑的问题的了。焦虑症的一种，社交障碍，也就是在人群当中讲话或者是，在台上讲话的时候特别容易紧张，可以吃治疗焦虑症的药物治疗。

遇到事容易紧张手发抖

王保磊

副主任医师 潍坊市第二人民医院

指导意见：根据您的描述，您没有病。可能与心理紧张有关。建议到当地医院心理门诊治疗就可以。

手发抖紧张时明显，写字时紧张有

赵峰

主治医师 六安市中医院

问题分析：您好，根据您的描述，您说的这种情况正常人也是会出现的，建议不要太担心。意见建议：您好，根据您的描述，紧张时神经支配导致手抖，劳动后肌肉收缩导致紧张也会。

写字时手发抖，紧张

陈燕

主治医师 马鞍山市人民医院

问题分析：根据患者的描述这种情况建议患者可以去医院做一下检查，排除一下是否有甲状腺功能亢进和帕金森综合症的可能性。意见建议：如果没有以上疾病，考虑患者可能是生理性的紧张性的抖动，建议患者平时写字时，注意放松身心

在开会时很紧张，手发抖

倪仲举

山东齐鲁医院

病情分析： 你好,可能是帕金森病引起的,帕金森病的确切病因至今未明。遗传因素、环境因素、年龄老化、氧化应激等均可能参与pd多巴胺能神经元的变性死亡过程。 早期首选dr激动剂、mao-b抑制剂或金刚烷胺/抗胆碱能药物治疗,建议你最好到医院经行检查,确定病因,以便对症治疗。以免耽误病情.祝你早日康复。

紧张手发抖，有点贫血

胡白瑜

副主任医师 曲靖市第五人民医院

问题分析：你好，根据您的情况，主要考虑是贫血或者是低血压等原因导致的，也有可能是神经系统疾病。指导建议：建议您平时放松心情，规律饮食，养成良好的饮食，生活作息习惯，避免情绪激动紧张，可以服用右旋糖酐铁口服液进行补血，嗯，必要时可以测量下血压看看。

容易紧张，手发抖，

龙其金

主治医师 枣庄矿务局滕南医院柴里分院

指导意见：你好，你可能是不自信需要多鼓励，多参加集体娱乐活动，锻炼自己的胆量，你的胆子太小了，需要加强磨练，手发抖可能与体内激素变化有关，紧张时可以心中数数字，来降低心中焦虑，我以前还不如你，在大众场合不敢说话，现在当领导了多与人交流谈心，也不会这么紧张了，

一次感冒过后，心慌，容易紧张手发抖

陶丽萍

主治医师 曲靖市第五人民医院

问题分析：检查看上去甲状腺功能是有问题的，有甲状腺素偏高，考虑是甲状腺功能亢进，可以做甲状腺超声，甲状腺吸碘率检查确诊一下。必要时配合医生口服适当药物治疗观察，一般不会严重的。指导建议：这种情况属于内分泌激素水平失调，呼吸道感染也有一定的影响，不过可以配合医生进一步检查治疗，一般可以好转的。

在和生人接触时，或紧张手发抖，

黄运水

主任医师 台州市五洲生殖医院

问题分析：你好，在人类性格中有许多种，你可能因某种原因受到刺激后，发生了就是紧张，尤其是和陌生人接触时，机体容易产生敌意情绪，发生紧张，尤其是体内的付肾素分泌增多，发生肌颤，如手都或者头颤等。意见建议：建议你，应积极锻炼身体，与社会人员多接触，树立自信心，必要时平时可服用心得安，可减少此变化。

精神紧张时，疲劳时，手发抖的厉

宋小虎

主治医师 南阳市张仲景医院

指导意见：你好，这种情况有时候属于低血糖导致的，建议可以在感觉疲劳将要发作的时候可以检测一下血糖，平时可以通过补气治疗，可以服用一些生脉饮调理一下

剪发时紧张手发抖

韩雄军

医师 保定新市区蓝天社区卫生服务站

问题分析：您好根据您的描述情况考虑可能是平时生活不规律引起的焦虑症，可能与肾虚有关，主要表现有脸红、心慌、呼吸困难和手抖等症状。意见建议：建议您去正规医院中医门诊让中医脉诊一下，看是哪方面的问题后再给予对症中药调理一段时间，平时应多参加体育锻炼，如散步、快步走、打羽毛球等，多吃水果蔬菜，避免熬夜和劳累，饮食搭配得当，祝早日康复。

容易紧张，手发抖。

朱媛媛

济宁精神病防治院

心理分析：你好您主要是因为自己的手发抖不敢当着外人写字没法控制自己的紧张而感到苦恼心理指导：你好您这种情况是属于缺乏自信的表现建议你能够及时的做心理咨询治疗或者是可以在人多的场合多练习签字，希望我的回答能够帮到你