问题分析：您好根据您的描述情况考虑可能是平时生活不规律引起的焦虑症，可能与肾虚有关，主要表现有脸红、心慌、呼吸困难和手抖等症状。
建议您去正规医院中医门诊让中医脉诊一下，看是哪方面的问题后再给予对症中药调理一段时间，平时应多参加体育锻炼，如散步、快步走、打羽毛球等，多吃水果蔬菜，避免熬夜和劳累，饮食搭配得当，祝早日康复