早孕期间天天失眠，好难受，该怎么...
2013-08-22
问题描述：（女 , 27岁）早孕期间天天失眠，好难受，该怎么办？
医生回答(1)
孟庆瑞
医师
河南省南阳市卧龙区安皋镇连庄村卫生所
病情分析：
孕早期失眠可能瘦体内激素影响。激素导致孕妇体温略微增高，这样会影响睡眠。
意见建议：
降低室温可以使人心平气和，易于入睡。睡觉时可将上身轻微垫高，保证室内的空气清新，充分的氧气有助于你进入梦乡。保证8小时的夜间充足睡眠外，还应该在白天至少有1个小时的休息时间。
2013-08-22