半月板损伤后还能运动吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板损伤后比较轻微还能运动，如果比较严重则不能运动。因此，半月板损伤，如果是轻微的，在日常生活中要尽量减少膝关节的负重和屈伸，同时还可以使用药物，一般经过一个月的时间，半月板已经完全愈合，可以慢慢的进行锻炼，但是半月板的损伤严重，导致了撕裂，甚至是断裂，都要进行外科治疗，在术后一个月之内，尽量不要做剧烈的运动，一个月之后才能慢慢的进行锻炼。

半月板损伤后可以进行艾灸吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，半月板损伤后可以进行艾灸。艾灸之前需行膝关节核磁检查，明确半月板损伤程度。艾灸能缓解膝关节疼痛、肿胀等症状，一般半月板损伤后可以进行艾灸。艾灸以皮肤潮红为度，避免温度过高，导致皮肤出现烫伤的情况。需要注意的是，平时要注意休息，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间。一旦出现不适，需要及时在医生的指导下采取针对性治疗。

半月板损伤后怎么运动

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板受损后，可以进行游泳、散步。半月板受损后最好是去正规的医院，经过详细的体检和详细的体检，可以判断出半月板的损伤的严重和部位。半月板的前角受到了伤害，要尽量不要进行膝盖的过伸运动，如果是由于半月板后角处的受伤，那么要尽量不要进行深蹲，这会加大了半月板后角处的压力，造成的伤害会加剧，膝盖的情况也会恶化。半月板不能进行深蹲，可以进行0-90°的运动，可以进行游泳、散步等，但要注意半月板受损，尽量不要进行激烈的运动，否则会导致半月板的伤害加重，如果出现了半月板的问题，必须要进行详细的检查，以便更好的治疗。

膝关节韧带断裂的症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，膝关节韧带断裂的症状有关节疼痛、肿胀、活动受限等，具体内容如下：剧烈运动可能会导致患者的膝关节韧带出现断裂，此时，患者膝关节的稳定性会遭到比较明显的破坏，患者可能会出现关节疼痛、肿胀、活动受限等不适症状。此时，患者应及时就诊，通过检查来明确患者的病情，并通过手术治疗来恢复并重建韧带的功能，从而改善患者的不适症状。

膝关节韧带能自愈吗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节韧带损伤是否能够自行愈合，取决于撕裂的严重程度。轻微的挫伤、拉伤等，休息、停止运动就会有所改善。不完整性撕裂可以通过制动、停止运动、冷敷、热敷等方法来改善。在平时要适当的多卧床休息，最好不要过度劳累不利于病情的情况恢复。但如果韧带完全断裂，尤其是某些重要的韧带，则要做外科手术，并遵循医嘱用药治疗。

半月板损伤的症状及治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

半月板损伤大多数是膝关节扭伤造成的，处理不当容易导致创伤性关节炎或者是下肢肌肉萎缩，半月板损伤表现为膝关节肿胀、疼痛、功能受限，有时候可出现膝关节交锁。及时到正规医院进行膝关节核磁共振检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗。

半月板损伤后怎么保养

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果没有进行手术治疗的情况下尽量要减少运动，因为走路和跑步以及转身都会使损伤的半月板继续增大撕裂，或者是使损伤的半月板磨损到的正常的关节软骨，所以对于半月板损伤之后，尽量还是要避免一些运动。

半月板损伤后怎么康复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

半月板损伤后的康复注意事项主要是要注意休息，注意膝关节的制动，可以首先练习床上的功能锻炼，可以练习直腿抬高膝关节，另外循序渐进的可以进行爬楼梯锻炼和下蹲锻炼。

前交叉韧带断裂半月板损伤手术费用

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节的交叉韧带损伤是一种严重的膝关节损伤，可以造成膝关节不稳定，可以并发膝关节的积液。合并有半月板损伤，所以膝关节外伤比较严重，考虑采取手术治疗，手术费用一般在一到两万之间。

韧带断裂有后遗症吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

韧带断裂后会遗留后遗症，只是后遗症轻重程度不一样，这与科学治疗和康复训练的结果有关。韧带断裂后会造成韧带的损伤，不及时治疗会产生关节退行性病变、骨性关节炎等。

韧带断裂有后遗症吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

韧带断裂后会遗留后遗症，只是后遗症轻重程度不一样，这与科学治疗和康复训练的结果有关。韧带断裂后会造成韧带的损伤，不及时治疗会产生关节退行性病变、骨性关节炎等。

膝关节交叉韧带断裂半月板损伤术后还能跑马拉松

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

当然，这是不可能的。不要做太激烈的运动，如登山、攀岩、马拉松等。手术开始时。在中间阶段，患者也可以进行不同的锻炼。首先，在行走过程中，患者应该把脚踝拉伸到极限，然后小腿肌肉紧张，这个练习持续2秒钟。然后踝关节跖屈到极限，然后小腿外侧肌肉绷紧，保持2秒钟；最后，脚围成一个圈。

膝关节内侧副韧带断裂怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节开放性外伤，导致膝关节内侧副韧带断裂损伤，应该急诊一期行伤口清创缝合，内侧副韧带重建修复手术治疗，及时静点抗菌药物预防感染发生。所以出现了半月板和侧副韧带损伤的情况，一期先行侧副韧带的修复手术，二期再行半月板的处理。因为半月板的处理是行微创的手术，二期手术就可以。

右腿半月板损伤会影响左腿吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

右腿半月板损伤是很常见的运动伤。疾病治疗急性期如关节肿胀明显，表明积血多，可在严格无菌操作下抽出积液，弹力绷带稍加压包扎；如关节有交锁，可尝试到正规医院手法解除。伤后的冷敷治疗很重要，同时需抬高患肢休息。一般需要使用长腿外固定保持患膝于伸直位4-6周，外固定可选择管型石膏，或支具，需确保良好塑形及固定可靠。

左腿半月板损伤能学车吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

左腿半月板损伤不能学车。半月板部位血液循环差，血液供应不足，损伤后恢复是比较缓慢的，治疗方面服用补气补血，滋补肝肾，活血化瘀，通经络方面的愈合散中药治疗，使骨髓筋气血等各方面得到调节，促进补骨物质的吸收及骨细胞的生长，减少后遗症的发生。