半月板损伤后怎么康复
2023-06-19
问题描述：我跑步的时候因为膝盖特别痛，被检查出来是半月板损伤了，半月板损伤后的康复注意事项是什么?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
半月板损伤后的康复注意事项主要是要注意休息，注意膝关节的制动，可以首先练习床上的功能锻炼，可以练习直腿抬高膝关节，另外循序渐进的可以进行爬楼梯锻炼和下蹲锻炼。
2023-06-19