膝关节交叉韧带断裂半月板损伤术后还能跑马拉松
2023-06-19
问题描述：我最近膝关节交叉韧带断裂、半月板损伤，我很是担心，我对这方面的知识了解较少，我的心情很是焦虑，所以我想咨询一下膝关节交叉韧带断裂半月板损伤术后还能跑马拉松?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
当然，这是不可能的。不要做太激烈的运动，如登山、攀岩、马拉松等。手术开始时。在中间阶段，患者也可以进行不同的锻炼。首先，在行走过程中，患者应该把脚踝拉伸到极限，然后小腿肌肉紧张，这个练习持续2秒钟。然后踝关节跖屈到极限，然后小腿外侧肌肉绷紧，保持2秒钟；最后，脚围成一个圈。
2023-06-19