脚扭伤后冷敷多久

王燕

主任医师 中日友好医院

如果扭伤后肿胀疼痛较厉害，先要去医院拍片，脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以患者感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷”，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。

脚肿了怎么快速消肿？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚肿了要想迅速消肿，就需要在扭伤后马上减少行走，减少运动，让脚部和脚踝得到足够的休息。佩戴护腕或下肢的支架来控制关节的运动。抬起患足，促进血液循环，可以减轻肿胀。在红肿的地方进行冷敷，一天3-4次，每次15-20分钟，冷敷可以降低局部的血液循环，减轻肿胀。或在医生指导下服用消肿的药物，例如迈之灵。如果肿胀持续了很长一段时间，那么可以用梯度弹性袜子来缓解局部的疼痛。

孕妇脚扭伤了怎么恢复最快

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，脚扭伤是一种常见的意外伤害，扭伤后会出现局部的疼痛肿胀和功能障碍，扭伤后局部肿胀的程度往往反映出组织损伤的情况，受伤后可以用手抬高、制动、局部冷敷等方法来缓解。孕妇扭伤后不宜行x光片或口服药物。可以在36小时后进行热敷局部理疗。软组织的恢复通常需要三个星期，所以需要至少三个星期的恢复。

宝宝脚扭伤了怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

儿童踝关节扭伤，如有明显肿胀，应该立即到医院骨科拍照，骨折除外。如果没有骨折，那是踝关节韧带拉伤。如果踝关节肿胀明显，将受伤的肢体固定并间歇性提起48小时。尽量避免揉捏，会加重肿胀和疼痛，需要休息一到两周左右。

怀孕脚扭伤怎么恢复快

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇扭伤了脚踝可作如下处理：1.应该立刻将双腿抬起，放在比自己的心脏更高的地方，可以进行冰凉的治疗，但是千万不能用凉水浸泡，以免引起对孩子的伤害；2.同时也要避免服用一些具有抗炎镇痛、活血化瘀的药物，以及使用活血化瘀的膏药，这些膏药中都会含着对婴儿有害的麝香，不利于胎儿发育；3.在伤后48h可以进行热敷，在整个过程中都要用支架固定，使损伤的韧带和筋腱保持一定的放松，尽量不要下床，卧床休息。

脚扭伤后多久可以跑步

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果只是局部轻微的扭伤，休息一周左右疼痛彻底消失以后可以正常跑步。如果是局部的韧带，肌肉等损伤较为严重，至少需要3到4周以上才可以跑步。如果伴随骨折，至少需要休息3个月左右，根据骨折愈合的情况确定是否可以跑步。

脚扭伤后发热怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

踝关节扭伤之后不管是韧带还是骨头出现损伤，在损伤部位都会有出血状况，皮肤完整性存在只是在出血包裹在软组织里，单纯这一个情况就可以感觉发热，再出血之后的吸收过程中也会感觉发热。

脚扭伤了怎么恢复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚扭伤的话要紧急制动同时的话进行冷敷，同时使用膏药来缓解疼痛进行消肿，适当口服消肿的药，通过热敷促进血液循环的改善这样加快缓解也可以促进损伤的愈合。

脚扭伤能艾灸吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚扭伤可以用艾灸辅助治疗，24小时内要使用冷敷，减少毛细血管扩张，避免进一步水肿。48小时之后就可以热敷。艾灸也可以。通过促进血液循环，帮助消肿。然后要休息，减少负重活动，佩戴护踝，保护关节。

脚扭伤肿了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以先用冰块冷敷，待到10-20分钟后可停止防止脚内出血，休息一个小时左右，再用热毛巾敷上个三十分钟每天都可热敷几次，这是化淤血通筋骨，如果脚已经无法走动或是持续的红肿应该停止对脚的压力，立即去找医生巡诊。

老人脚肿应该怎样做才能消肿

张聪

副主任医师 中日友好医院

冷温水交替泡脚，运动后及时进行足部按摩或用冷水和温水交替泡脚，先在冷水中泡1～2分钟，再在温水里泡1-2分钟，交替5次能迅速解乏。万一发生了腿脚肿，要平卧休息一两天，抬高腿脚，使其高于心脏的位置，便于血液回流，一两天即可好转。

腿肿脚肿怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

能是过度劳累导致腿部血液回流障碍。注意休息，不要劳累，少吃盐，坐着把脚抬高。去医院检查尿常规，肾功能及心电图。根据检查结果对症治疗。也可以去三甲医院拍片，确定结果。

胃癌脚肿凉有什么危险

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

胃癌脚肿凉需要及时的检查是不是有身体虚弱或者是贫血而引起的。需要及时的化验血常规根据病情检查和治疗，有胃癌恶性肿瘤依据病情住院治疗，如果出现贫血或者是身体虚弱可以口服中成药以及补血进行治疗。

孕妇脚扭伤了怎么消肿

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕妇脚扭伤了可以通过以下几种方法消肿：第一、孕妇脚扭伤了应该注意休息扭，避免负重影响损伤的软组织修复。第二、孕妇脚扭伤了可以通过冷敷抑制水肿，并促进肿胀消退。第三、孕妇脚扭伤了可以让扭伤部位持续举高，可以促进肿胀快速消退，有利于损伤组织恢复。日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

睡不着差不多一年多了手心发热

何为明

主治医师 解放军总参直属医院

问题分析：您好，检查结果显示，是有焦虑情绪的表现，容易导致失眠，心慌，烦躁等症状。指导建议：请说明出现症状有多长时间了，还有无抽血做甲状腺功能，血糖，性激素六项等检查，以便于我们判断清楚病情。