脚扭伤肿了怎么办
2023-06-19
问题描述：我家孩子今年12岁，太调皮，跟同学一起玩耍把脚扭伤了，我想问脚扭伤怎样快速康复?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以先用冰块冷敷，待到10-20分钟后可停止防止脚内出血，休息一个小时左右，再用热毛巾敷上个三十分钟每天都可热敷几次，这是化淤血通筋骨，如果脚已经无法走动或是持续的红肿应该停止对脚的压力，立即去找医生巡诊。
2023-06-19