老人脚肿应该怎样做才能消肿
2023-03-07
问题描述：我前两天陪朋友在户外玩的时候，不小心脚扭伤，肿了，老人脚肿应该怎样做才能消肿?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
冷温水交替泡脚，运动后及时进行足部按摩或用冷水和温水交替泡脚，先在冷水中泡1～2分钟，再在温水里泡1-2分钟，交替5次能迅速解乏。万一发生了腿脚肿，要平卧休息一两天，抬高腿脚，使其高于心脏的位置，便于血液回流，一两天即可好转。
2023-03-07