夜里睡觉经常做恶梦是什么原因？
2012-12-28
问题描述：（男 , 27岁）夜里睡觉经常做恶梦是什么原因？
医生回答(1)
任春梅
医师
沧州市运河区妇幼保健站
病情分析：
你好，中医认为梦魇多是由于机体阴阳平衡失调，阴虚阳盛，阳不入阴，神不守舍所致，也有可能营血亏虚、阴虚火旺、心失所养、或心胆气虚、心肾不交等等所致，
意见建议：
建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血安神片，解郁安神颗粒等治疗。同时解除引起睡眠不良的心理因素，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动 .
2012-12-28