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有白发.多梦.容易上火.便密.白带.体质虚.请问要吃什么..
问题描述:(女 , 26岁)有白发.多梦.容易上火.便密.白带.体质虚.请问要吃什么调理
医生回答(1)
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容易上火的体质怎么调理

王燕

主任医师 中日友好医院
易上火可能跟平时内热大或者阴虚火旺引起有关。实火性体质多由于过食辣的刺激的食物引起,需要清热泻火。饮食方面多吃清淡的食物或者新鲜瓜果菜之类的,保持大便通畅。而虚的体质需要滋阴清热降火,饮食调理要避免吃干硬的油炸的食物,保证充足睡眠。
容易上火的体质怎么调理

王燕

主任医师 中日友好医院
对于易上火体质人群来说,平时要多喝白开水,促进身体新陈代谢,减少上火的几率。同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强机体抵抗力,增强抗病能力,一定要避免食用辛辣以及高热量,高蛋白,高脂肪的食物。平时要规律生活,规律饮食,一定要保持充足的睡眠,避免熬夜,劳累,还要保证心情舒畅。
容易上火口臭怎么办

尹新芹

主任医师 山东省立医院
口臭多由口腔疾病引起,如牙龈炎、牙髓炎、龋齿等。萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及便秘也可引起口臭。应及时去医院就诊病因,同时要注意保持口腔卫生。仔细刷牙,勤用漱口水漱口,定期洗牙,去除牙石,戒烟酒,忌辛辣厚味饮食,多吃蔬菜水果。也可去中医科调理。
容易上火体质该怎么调理

王燕

主任医师 中日友好医院
容易上火可能跟平时内热大或者阴虚火旺引起有关。实火性体质多由于过食辛辣刺激的食物引起,需要注意清热泻火治疗,饮食方面多吃清淡的食物或者新鲜蔬菜,保持大便通畅,而虚的体质需要考虑滋阴清热降火,饮食调理要避免吃干硬的油炸的食物,注意休息,保证充足睡眠。
容易上火体质怎么调理

王燕

主任医师 中日友好医院
可以多吃新鲜水果蔬菜,饮食方面应该注意清淡饮食,避免过于油腻的食物,避免辛辣刺激的食物。多喝水,水果的话可以吃些偏凉性的水果,还可以喝一些去火茶,进行降火。
特别容易上火怎么调理体质

王燕

主任医师 中日友好医院
现在容易上火,通常来说还是因为由内分泌紊乱导致的,首先要注意调整一下饮食的,注意平时避免辛辣刺激油腻的食物。痘痘情况下可以用5%的硫磺霜,便秘可以使用肠道益生菌,另外要注意多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜。
为什么虚寒体质也会容易上火

王燕

主任医师 中日友好医院
虚寒体质上火,认为是体内阳气不足,邪阴迫阳外越,所以就感觉上火了,不要急于降火,越吃降火的食物或药物身体就越虚,火气就越大,要好好的调理一下身体才行,只要身体内阳阳平衡了,就不会那么容易上火了。
小孩容易上火是缺什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
小孩容易上火不是因为缺少微量元素,也不是因为缺少了什么营养物质,而是因为平时的生活习惯造成的。上火是因为饮水少而造成身体含水量下降;如果宝宝不习惯喝奶粉,也会导致宝宝大便发干,宝宝会有上火的表现。有些儿童会有眼部红血丝、眼屎多、鼻泪管不畅通等症状。小孩容易出现上火的症状,平时要多吃一些清淡的蔬菜水果,多吃一些清淡的蔬菜和水果。
阿胶要怎么样吃才不容易上火

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
阿胶并不是非常燥热的药物,阿胶滋阴补血,只是有点偏燥而已,如果容易上火的体质,可以配合生地、麦冬滋阴降火,或是用黄酒泡24小时,加上冰糖熬成粥样,每天一勺用温水冲服,这样的用量一般不会一起上火。
宫寒又容易上火吃什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
平时多注意日常休息,避免劳累,平时要多喝热水,多吃蔬菜和水果,忌生冷辛辣刺激性的食物,保持良好的心情和充足的睡眠,要注意个人卫生,多喝热水,多吃一点补气血的药物。
很容易上火是什么体质

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
很容易上火可能是热性体质,也可能是虚弱体质,具体分析如下:如果出现很容易上火的情况,可以考虑是身体里有湿的原因,这种情况通常属于热性体质,平时要注意自己的生活习惯和饮食方面的禁忌,最好到中医医院就诊治疗,平时要多吃些蔬菜和水果,同时还要多喝些清热解毒的茶类,避免食用刺激性、辛辣、油腻等刺激性的食品,避免加重疾病,要多饮水;如果出现很容易上火的情况,也可能是虚弱的体质,则需要多进食营养丰富的食物,平时注意锻炼身体。
容易上火的体质怎么调理

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
对于易上火体质人群来说,平时要多喝白开水,促进身体新陈代谢,减少上火的几率。同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强机体抵抗力,增强抗病能力,一定要避免食用辛辣以及高热量,高蛋白,高脂肪的食物。平时要规律生活,规律饮食,一定要保持充足的睡眠,避免熬夜,劳累,还要保证心情舒畅。
容易上火是什么体质

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
通常情况下,容易上火易上火的体质。具体情况分析如下:上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛,常见的症状有口干口苦、牙龈肿痛、咽喉肿痛等,而容易上火一般是易上火的体质,易上火的人一般情况下,患者可以在医生的指导下使用黄连上清片、牛黄解毒片、牛黄清心丸等药物来治疗。易上火的人应少吃辛辣刺激性食物,比如麻辣鱼、辣条、冒菜等,可以多吃一些清淡的富含维生素的食物,比如橘子、番茄、丝瓜等,补充维生素的同时,还能促进身体的恢复。
体质虚寒又容易上火怎么回事

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般来说,体质虚寒又容易上火可能是以下原因:上火分为实火和虚火,体质虚寒又容易上火者,属于是虚火的表现,可能是阳虚、年老肾阳不足、寒凉食物摄入过多、阴病日久或是耗损阳气等原因所致。患者生活要规律,饮食尽量选择高蛋白的食物,比如禽肉、蛋类等增强免疫力,多吃新鲜的水果、蔬菜;避免过度劳累,不要熬夜,多休息。
为什么虚寒体质也会容易上火

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
虚寒体质上火,认为是体内阳气不足,邪阴迫阳外越,所以就感觉上火了,不要急于降火,越吃降火的食物或药物身体就越虚,火气就越大,要好好的调理一下身体才行,只要身体内阳阳平衡了,就不会那么容易上火了。